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Comprendre les schémas familiaux
Si vous êtes intéressé par les nouvelles formes de thérapie, vous avez sûrement déjà entendu parler des constellations familiales. Cette méthode thérapeutique vise à aider les individus à se réconcilier avec leurs traumatismes et leurs souffrances passées, notamment liés à leurs relations familiales et aux comportements qui en découlent. Dans cet article, nous allons vous présenter 5 raisons pour lesquelles vous devriez envisager un coaching en constellations familiales.
Débloquer les émotions refoulées
Lorsque nous sommes confrontés à des situations compliquées, nous avons tendance à refouler ou à renier nos émotions négatives. Cependant, ces mécanismes de défense ne sont pas forcément bénéfiques à long terme. Le coaching en constellations familiales permet de faire le point sur les événements marquants et blessants de notre vie, en particulier ceux liés à nos relations familiales. L’objectif est de confronter ces traumatismes pour s’en libérer et guérir les blessures émotionnelles du passé.
Améliorer les relations familiales
Il est possible que vos relations familiales ne soient pas agréables ou saines pour diverses raisons. Un coach en constellations familiales peut vous aider à améliorer ces relations en développant votre compréhension et votre capacité à pardonner. Vous comprendrez mieux les comportements de chacun, apprendrez à communiquer avec douceur et établirez des relations plus saines avec les membres de votre famille.
Faire la paix avec soi-même
Un coach en constellations familiales peut vous aider à trouver la paix intérieure. Au fil des séances, vous apprendrez à vous connaître et à vous aimer en étant moins dur envers vous-même. Vous comprendrez vos schémas de pensée et vous libérerez les émotions négatives que vous gardez en vous depuis trop longtemps.
Développer son sens de la compassion
En suivant un coaching en constellations familiales, vous développerez certainement des traits de personnalité tels que la compassion. En vous connaissant mieux, vous comprendrez également les schémas de pensée des membres de votre famille et vous les comprendrez davantage. Le pardon sera ainsi facilité si vous n’avez pas réussi à passer outre certaines actions.
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Alors, qu’attendez-vous pour réserver votre prochaine séance de coaching en constellations familiales ?
